番外編！『本気の冷え取り作戦』の巻

こんにちは！セラピスト佐藤です。


そろそろ・・初雪が近い11月中旬に近づいてきましたね。

皆さん！冷え性対策を万全に。


最近は特に足先だけ冷たい方が沢山ご来院なさっています。

遠赤外線ドームやゲルマニウム温浴に入られても、足の甲まで温かいのに指先だけが少しずつ温かみが引いていく方もおられます。

そこまで冷えやすい方は、足の冷え取り作戦として寝る時に靴下の重ね履きを試して下さい！


「もう、綿の靴下を履いて寝ています。」って、今聞こえましたよ。


でも、それではちょっとダメなんです。シルクでなければ・・・。


知っている人は知っているこのシルクは、足からの汗（就寝時約コップ1杯分の老廃物や毒素）を外に排出してくれる働きがあるのです。

綿ではこれを吸ってしまうので靴下が湿っぽくなりこれでまた寝ている間冷えの原因になってしまうんですね。


シルクの靴下の上に綿の靴下の２枚履き、これが正解！

上級者は、この上に少し大きめのシルクの靴下を履く３枚履きもあるのです。（もっと上もあるけれど・・）


シルクの靴下は1,000円位するのですが、この冬に奮発して試してみてはいかがでしょうか？

とりあえず、ご紹介した手前、この私も２枚履きを今月中にやってみます！


結果のご報告はこのブログで。



今週のおまけ


先日の日曜日は、『山形中央卸し市場』の市場祭りに行って来ました。




混んでますね〜これだけ広い駐車場が満車です。

我家のほぼ毎年の恒例となっています。




楽しみにしている方は、沢山いらっしゃいますね！

最近では、東京の『築地市場』に日帰りのバスツアーもあるんですね。





こちらは、その場でマグロの解体し即売するため人だかり。
佐藤家も今夜の大トロをＧｅｔ（１年に１回！？）

美味しい日曜日となりました。


本日これまで！また来週

ＰＳ.
来週は、栃木に出張＆○○○の予定です。したがって、プライベート番外編をお送りします。

貴女のからだは『水毒』症状では？

こんにちは！セラピスト佐藤です。


先週は、ストレス原因の腰痛が続いたお話でした。いかがでしたか？

その他にも、くすぐったい方が１週間続いたりと本当にまさに
呼び合うかのように

続くんです。不思議ですね！

もし、貴女も朝起きたら腰が痛くて前に曲がらなくなった時は、



決して、迷わず

私のところにご予約のお電話を！

ご依頼多く、１９時まで受付時間を延ばしましたので。



さて、最近梅雨に入るのを忘れたかのように暑くなっていますが、

当然、ペットボトルのお茶などをがぶ飲みしたくなる方が増えている
と思いますので

今週は、そのことで警鐘を鳴らしておこうと思います。


私は、漢方の考えも取り入れているのですが（もちろん、漢方薬は使いません。）、

中国には、『気・血・水』論　と言うのがありまして、簡単に申しますと、

人の体は、この３つが滞りなく循環することで成り立っており、健康
が保たれているというわけです。

本日はこの内の水にまつわる『水毒』、いわゆる水滞症についてのお話です。


私は、セラピー施術において腹部も手技で検査確認いたします。

ただし、直接ではなくＴシャツ等薄い服の上からですのでご安心を。

その際二人に一人は、みぞおち付近が固くなっており痛がり、
そして、そこに

「ドックン、ドックン」と動悸があります。


これは、『食べ過ぎ』か
『水分の取り過ぎ』の証拠なのです。


食べ過ぎていなくても最近の飲み物は、500CCのペットボトルで買うのが主流ですよね。

持ち歩いて飲まれる方も多いと思います。

それはそれで良いのですが、特にのどが渇いていなくてもつい飲みすぎる傾向にはありませんか？

実は、これが貴女をさまざま苦しめたり悩ませる症状を引き起こしている原因になっています。

医学博士/『イシハラクリニック』の院長でテレビ番組にもよくお出
になる

石原ゆうみ先生が書かれた

『水分の摂りすぎは今すぐやめなさい』

三笠書房


という本があります。こちらに判りやすく載っていますのでご紹介いたします。

この『水毒』からどんな症状を引き起こすかと言いますと、

肥満（色白で汗が多くてむくみ易い下半身太りの方）
むくみ（下腹が出る、二重あご）
胃下垂、胸やけ（胃に水が溜まってしまい抜けない）
動悸、めまい、耳鳴り、メニエル症候群
神経質、不眠、うつ（水毒から低体温の傾向）
近視、緑内障（まぶしさを感じたら注意信号）
ぼうこう炎、腎盂炎（へそより下の水分過多）
二日酔い（原因はアルコールでなく、その水分）
水虫（まさに水に関係する病気）
喘息、アレルギー、アトピー、帯状疱疹（アレルゲンではなく、水分と戦え）
痛みの病気（リウマチなど）
ガン、膠原病（硬くなる病気）


本当にきりがないくらいあるのです。


貴女はいくつ当てはまりましたか？

あるいは、貴女のお母さんには心当たりありませんか？心配です。

これらは、西洋医学の薬を使ってもなかなか解決しない症状ばかりです。

「でも、特に（運動をして）汗を出したわけでもないけど、のどが渇くのよ。暑いし。」

こんな声も聞こえそうですが・・・、

石原先生いわく


「これがすでに水毒症状のあらわれです。」

では、この症状が出ている人は、どのようにしてこの『水毒』を治せば良いのか？


本の内容を含め要約しますと

１、運動により基礎代謝をアップすること。

→全身の血行が良くなり、腎臓の血流、働きが良くなる。

→発汗により水分がスムーズに排せつされ、『水分』の出入りが改善。


２、全身浴の後に半身浴30分行い、体内水分過剰を改善。

３、からだを温める飲み物を飲む。生姜紅茶、ハーブティ（熱い緑茶もからだを冷やします）

でも、運動しなくても、またお風呂（全身浴・半身浴）より

もっと効果的に・楽にからだの深部から温め、汗を大量にかいてこの

『水毒』を改善する方法があります

２大発汗装置

これが、有機ゲルマニウム温浴と遠赤外線ドームです。


『水毒』改善だけでなく、発汗後の気化熱がカロリーを消しますので減量にも役に立ちます。

そしてエネルギー代謝の良いからだに近づいていきますので、

水太り（下半身肥満の方・・水分は重力でへそより下に溜まる）の方はもちろん、

血行が悪く下半身が冷えて脂肪が燃焼しにくい方の改善に。お続けになると効果抜群です。

（ただし、２〜３回ではだめですよ、少し気ながにね。）


夏にかく塩分含みの、べたべた汗とも違いサラサラしているので

爽快ですよ！　（会員様のお声）


実は、暑い夏ほどオフィス内は冷房を強くしがちなので・・・、

下半身が冷えて悩んでいる方が多いのです。

外に出れば暑い日ざし、ムンムンの熱気ですから体温調整が効きにくく体調が崩れやすくなります。

そんな方に、この２大発汗装置は大変お役に立っております。

だから、夏ほどお客さまが多いのです。


１度ぜひ、お試しください！


暑いのに運動するのは大変ですから・・・。


　　「あ〜のどが渇く！」　　水、お茶、をがぶ飲みこれ今日から注意です。


今年の夏は、ドームとゲルマで『水毒』症状を改善して、

美容と健康を取り戻しませんか！？　

お電話を心よりお待ちしていたしております。


本日これまで！また、来週。